अस्थमा के इलाज के कारण बढ़े वजन से अनंत अंबानी ने ऐसे किया डील, जानें उनकी वेट लॉस जर्नी

साल 2017 के एक इंटरव्यू के दौरान नीता अंबानी ने बताया था कि  ....

अनंत अत्यधिक दमा के रोगी थे इसलिए हमें उन्हें बहुत सारे स्टेरॉयड देने पड़ते थे। यही वजह है कि अस्थमा के इलाज के परिणामस्वरूप उनका वजन काफी बढ़ गया 

रिपोर्ट्स की मानें तो पहले अनंत का वजन करीब 208 किलो हुआ करता था। 

अनंत ने 18 महीने से भी कम समय में 108 किलो वजन कम किया था। 

उनके दैनिक व्यायाम में 21 किमी की पैदल यात्रा, योग, वेट ट्रेनिंग, फिजिकन ट्रेनिंग और कार्डियो जैसी एक्टिविटीज शामिल थी। 

अनंत ने अपने आहार में ताज़ी हरी सब्जियाँ, दालें, अंकुरित अनाज और डेयरी प्रोडक्ट जैसे पनीर और दूध को शामिल किया। तो वहीं दूसरी ओर उन्होंने वजन घटाने के लिए सभी जंक फूड्स को छोड़ दिया